你有没有想过，在家也能和孩子一起享受体育的乐趣？别再觉得家里太小，没有地方施展拳脚，其实，家里也有许多宝藏般的体育亲子游戏，既有趣又健康！

一、客厅里的“篮球赛”

首先，得把客厅变成“篮球场”。把沙发当作中线，两边各站个孩子，手里拿着毛绒玩具或者小球，就可以开始一场激烈的“篮球赛”了！不过，记得要遵守规则哦，比如不能出界、不能打人，输了的人要做个小惩罚，比如表演个“兔子跳”什么的。

二、厨房里的“保龄球大战”

把厨房的矿泉水瓶子当成“保龄球瓶”，拿个小皮球，就可以和孩子来一场“保龄球大战”了！记得要定个规则，比如每人有几次机会，谁打倒的“保龄球瓶”多，谁就赢。

三、卧室里的“躲避球”

把卧室的床当成“躲避球”的战场！孩子当“躲避者”，家长当“投手”，孩子要在床上躲来躲去，避开家长的“攻击”。这个游戏不仅锻炼了孩子的反应能力，还增进了亲子之间的感情。

四、阳台上的“足球赛”

如果家里有足够的空间，还可以在阳台上和孩子来一场“足球赛”。用个小足球，把阳台当成球场，就可以尽情地踢球、射门了！记得要遵守足球的规则，比如不能用手，不能越线。

五、楼梯上的“接力赛”

把家里的楼梯当成“跑道”，和孩子来一场接力赛！可以设定不同的障碍，比如爬一层楼、拿个东西什么的，看谁能最快到达终点。这个游戏不仅能锻炼身体，还能锻炼孩子的耐力和毅力。

六、浴室里的“水球大战”

在浴室里，也可以和孩子来一场“水球大战”！把浴室当成战场，用个小皮球，和孩子你来我往，看谁能抢到球。这个游戏不仅有趣，还能锻炼身体，而且浴室里温度高，对身体也有好处。

七、书房里的“象棋大战”

别以为下棋就是安安静静的，其实和孩子下象棋也是一种体育亲子游戏！在书房里摆好棋盘，和孩子来一场“象棋大战”吧！记得要教孩子象棋的规则，比如“马走日，象走田”什么的。

八、门口的“跳房子”

在门口画几个格子，和孩子玩“跳房子”吧！这个游戏不仅能锻炼身体，还能锻炼孩子的协调能力和空间感知能力。

九、阳台上的“瑜伽课”

在阳台上铺上瑜伽垫，和孩子一起来个“瑜伽课”吧！可以学些简单的瑜伽动作，比如“下犬式”、“树式”什么的。这个游戏不仅能锻炼身体，还能增进亲子之间的感情。

以上就是我为你准备的在家做的体育亲子游戏，怎么样，是不是很有趣？别再让家里成为孩子的“牢笼”，和孩子一起来享受体育的乐趣吧！